Cara Melatih Anak Tidur Sendiri

Cara Melatih Anak Tidur Sendiri

Cara Melatih Anak Tidur Sendiri

 Anak akan semakin bertambah dewasa dari hari ke hari. Mereka akan tumbuh besar dan menjadi lebih tinggi. Ada saatnya ketika anak harus tidur terpisah dari orang tua agar mereka dapat memahami arti dari privasi dan rasa kepemilikan terhadap kamar pribadi dan juga melatih mereka untuk lebih mandiri. Melatih anak tidur sendiri bisa dilakukan ketika anak sudah bisa dengan sendirinya bangun tanpa menangis. Beberapa anak memiliki waktu yang berbeda beda untuk tidur sendiri, namun ada baiknya kebiasaan tidur sendiri dilatih sejak dini.

Cara Untuk Melatih Anak Tidur Sendiri

Kecenderungan orang tua tidak ingin membuat anaknya merasa takut dan menangis. Banyak yang tidak membiarkan anaknya tidur sendiri karena takut anaknya terbangun lalu menangis karena ketakutan. Pandangan seperti itu bukanlah ciri orang tua yang baik, karena orang tua yang baik akan melatih anak tidur sendiri sehingga akan memberikan sebuah kesempatan kepada anak untuk menjadi lebih mandiri dan memupuk sikap pemberani mereka. Awalnya mungkin akan terasa berat, dan anak pun akan keberatan. Namun dengan komunikasi yang baik semua hal tersebut dapat dilewati dengan baik dan anak bisa tidur sendiri tanpa merasa takut.

Berikut ialah beberapa cara untuk melatih anak agar mampu tidur sendiri:

  • Rencanakan dan Beritahu Anak

Sebelum memutuskan untuk memisahkan tempat tidur anak, maka ada baiknya untuk memberikan informasi kepada anak bahwa dirinya sudah besar dan bisa tidur sendiri agar lebih lelap dan lebih nyenyak. Anak bisa diberikan contoh tokoh tokoh yang sudah terbiasa tidur sendiri ketika kecil dengan membacakan cerita cerita tentang mereka. Lalu menawarkan kepada anak untuk mulai tidur sendiri. Orang tua juga harus meyakinkan anak bahwa tidur sendiri pun aman karena anak masih satu rumah dengan orang tuanya.

Cara Melatih Anak Tidur Sendiri

 

  • Temani Dia Dalam Gelap

Jika anak kemudian takut dalam kegelapan sendirian, maka habiskan beberapa waktu terlebih dahulu bersama anak di dalam kegelapan sebelum akhirnya dia tertidur di kamarnya sendiri. Orang tua bisa mengajak ngobrol anak di tempat tidurnya dalam keadaan gelap dna bercerita bahwa gelap tidak selamanya menyeramkan. Ada banyak hal yang bisa didapatkan ketika suasana gelap.

 

  • Jadikan Rutinitas

Jika anak sudah mulai tidur sendiri sekali dua kali, maka kebiasaan tersebut perlu dirutinkan sehingga anak tidak akan merasa takut dan mulai terbiasa untuk tidur sendiri di kamar mereka. Anak pun bisa diberikan reward atau hadiah jika dalam seminggu penuh dia bisa tidur sendiri tanpa hambatan.

 

Itulah beberapa cara untuk melatih anak tidur sendiri. Cukup mudah dan bisa dilakukan oleh setiap orang tua yang memiliki anak yang beranjak dewasa. Agar anak merasa betah di kamarnya, maka tidak ada salahnya untuk mendesain kamar anak sedemikian rupa sesuai dengan keinginannya agar anak merasa bahwa kamarnya adalah kamar yang nyaman untuk dijadikan tempat tidur.